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14年品牌打造,印想瑜伽RYS200小時經典教練培訓班,77屆教培開幕在即,現火爆報名中
青島印想瑜伽,瑜伽培訓學校,瑜伽學習,青島瑜伽教練培訓班
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一對一私教
PRIVATE CLASS
在我們的調查中發現
以下人群更適合一對一的私教:
1、初學者,從未接觸過瑜伽,想要盡快適應大課強度;
2、想深入了解瑜伽的修行者,接觸更純粹更高層次的瑜伽;
3、身體曾受過傷,如:腰部、膝蓋、肩頸等,或長期受某些慢性疾病困擾,如:失眠、頭疼、關節炎、肩周炎、脾虛腎虛濕氣過重等;
4、期望通過瑜伽達到快速減肥塑形的愛美一族;
5、有備孕、孕産、産後修複需求的准媽媽和新媽媽;
6、需要照顧孩子的媽媽、工作繁忙的公司管理者及其它時間不夠用的人;
7、希望擁有自由私密練習空間的瑜伽愛好者;
點擊測試你和瑜伽私教的契合度->(問卷調查)    |    
一對一私教  瑜伽啓蒙私教
一對一私教是老師對會員的每個體式動作都進行最爲精細的一對一指導
深入教授會員如何正確地掌握每個動作、如何配合呼吸。
從零開始,一對一“保駕護航”,避開初學者易陷入的練習誤區和幹擾
針對性超強私人練習,效果呈現明顯,更快地去趕上大課進度。

  讓你的瑜伽“贏”在起跑線

  瑜伽裏,你我都是特殊的個體

  每一個人的體型、體質都是獨一無二的存在

  我們開始瑜伽時懷抱的目的各不相同

  而瑜伽效果在每一個人身上的呈現也不盡相同

點擊了解更多新手瑜伽知識    |    
一對一私教  理療私教
針對不同需求的人,你的私人教師會授以不同的瑜伽體式
如,對腰間盤突出的學員,老師會多教些腰部動作,
例如蛇式、蝗蟲式,這些動作可以強化背部與腹部肌肉、
刺激脊椎、矯正背椎的不正,
還可以消除腰部多余贅肉,調整中樞神經與交感神經
針對肥胖的學員,則需要多做些扭轉肢體的動作,
這是爲了能夠促進新陳代謝,減少腰、背、腹部多余脂肪。
你的身體存在哪些問題?
我要了解更多理療知識    |    
一對一私教  極速塑形私教
馬甲線、蜜桃臀、瘦腰瘦腿瘦胳膊,好的身材永遠都是女人的加分項,而長期伏案,不良坐姿,健康陋習,生育後讓你收不回去的大肚肚。
是否讓你的身材走樣,線條在消失,健康、體型雙雙受到傷害?一對一極速塑形私教,量身定制你的專屬塑形計劃。
你的每一節瑜伽私教課,都會由你的印想專業私教老師,結合你的體質特征、體能情況和目的訴求來,爲你量身打造,量化你的課程設計,不盲目追求高難度的動作,安全更有效,讓你的身材更健康、更美麗。
我要了解塑形瘦身    |    
一對一私教  備孕、孕産、産後修複私教
在孕育可愛新生命的每一個階段,這裏都有最適合您的瑜伽
一對一私教  孕産瑜伽
增強孕期的體力和身體平衡
提高整個肌肉組織的張力和靈活度
平靜思想,爲生産和産後身體恢複做准備
在帶給孕媽媽健康甯靜的同時,
也對寶寶的孕育大有裨益
一對一私教  備孕及産後修複
生完孩子收不回肚子?
産後修複的私教課堂上,
專業老師會用最爲精細的一對一指導
徹底解決産後腹直肌分離的大問題
修複孕産中受到的傷害
重塑産前好身材
我要了解更多孕産知識    |    
一對一私教  減壓生活方式指導私教
通過陰瑜伽、冥想等一系列“走心”的瑜伽,從身體層面的練習轉至意識狀態的穩定,
撫慰您的情緒,疏導內存的壓力,讓您的意識和智慧得到提升,
您將深入感知和拓展自己在瑜伽墊上的練習,學會如何把瑜伽哲學融入到生活之中。
于繁華鬧市中,尋回安甯和恬靜,讓身體重拾平衡,舒緩壓力。
我們向你保證,每一節瑜伽私教課都會結合會員的體質特征、
體能情況和練習需求來進行量化的課程設計,
不盲目追求高難度的動作,安全有效。
我要來一次心靈指導    |    
通過私教課程進行針對性強的訓練
你的身體各項技能均會有針對性的得到改善

  提高力量、耐力,增加免疫系統,治療疾病,防止受傷

  心理的放松和平靜,緩解壓力,消除疲勞

  更好的注意力,集中力量和意識有效性

  保持年輕,延緩衰老,讓身心都停留在最爲自信、飽滿的那一刻

除此以外,我們的私教課程主題還包括:改善身體柔韌度、男士瑜伽、雙人瑜伽……
一對一私教  專屬私密空間  專屬私密空間
精致大氣的私教教室,時尚且禅意盎然
爲你切割出一塊私屬的時間和空間
這對希望擁有自由私密練習條件的瑜伽者來說,不能再適合了
教室內,沒有工作,沒有手機,沒有忙碌,沒有其他人
提高力量、耐力、增強免疫系統,治療疾病,防止受傷
只有你和你的專屬瑜伽老師
這一堂課的停留,像是流連在自家小花園
關上門,瑜伽中對話自己
打開門,現實中享受生活
私屬空間領域,靜谧安心指導你個人瑜伽修行
彈性上課時間,配合你的私人時間表
你有時間了,我們就開課吧!
點擊領取你的專屬空間    |    
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